一丝丝天地灵气从四面八方向藏锋聚拢，这次天地灵气的数量比之前要多上许多，但藏锋却是不知道的，因为他上次吸收天地灵气之时是完全丧失了意识的。
这些天地灵气通过了藏锋的身体，同时将藏锋的身体加以淬炼，然而这次，这些天地灵气却没有直接由静脉汇入藏锋的丹田，而是全部被“灵息丹”所吸收，这“灵息丹”将天地灵气吸入内部，将其精炼提纯之后再释放出来，散往藏锋的身体各处，将藏锋的每一个细胞加以二次淬炼，然后再经过复杂的回路进入经脉，最后才汇入丹田。
而那颗“灵息丹”，也再不断地消耗着。藏锋发现，自己的丹田之中悬浮着一团小小的微微带着淡绿色的气态能量体，那是上次藏锋所吸收的天地灵气的聚合体，而这次吸收的天地灵气汇入丹田后，涌向了这团小小的气态能量体，并与之融合，这一丝丝经过“灵息丹”精炼提纯的天地灵气本身并没有色泽，但进入丹田融合在一起时，密度急剧增大，所以呈现出了淡淡的绿色。藏锋就这样不停地吸收着，淬炼着，而心神则一直关注着丹田内部那团能量体的变化。
等到“灵息丹”完全消耗的时候，藏锋也同时停止了对天地灵气的吸收，缓缓地睁开了眼睛。
此时他丹田内部的那团小小的气态能量体体积已经变大了不少，而密度却也提升了一些，如果说之前第一次吸收天地灵气聚合而成的气态能量体有一颗绿豆大小的话，那么现在这团能量体已经有乒乓球大小了，并且能量更加凝聚，这就是“灵息丹”的好处，大大提升对天地灵气的吸收速度并且同时将其精炼提纯。
当然，这里所说的绿豆大小乒乓球大小并不是指那团能量体真的就是那么大，而是为了对比起前后的大小而已。丹田也就那么一小块范围，不可能真的容纳那么大一团能量体在其中，不过如果从另一个角度来说，就同“一花一世界，一树一菩提”一个道理，丹田其实就如同宇宙一般，是一个广袤无垠的空间，而修真者吸收的天地灵气汇聚而成的能量体就仿佛一颗小小的星球，悬浮在宇宙之中。
然而，藏锋在吸收天地灵气的时候意守丹田，将注意力完全倾注在了丹田之中的那团能量体上，却忽略了另一个地方——大脑。
所有的修真者，他们都是吸收天地灵气汇于丹田，转化为自己的能量，而且丹田本身就具有吸收天地灵气的能力，天地灵气一进入体内就会被丹田吸收，只是在中途会经过身体，所有前辈高人都是如此教导，所以所有人都是按部就班，而随着时间的推移，丹田内的能量体愈加凝聚，是的丹田对天地灵气的吸引更加强烈，特别是丹田内结成金丹以后，强大的吸引力会将进入身体的天地灵气瞬间吸收。所以被修真者吸收的天地灵气只有两条去处，一就是被丹田吸收，二就是泄露出体外。
而出现了“灵息丹”以后，这个格局便改变了，由于灵息丹同样对天地灵气具有巨大的吸引力，而藏锋又是按照木叶的吩咐将其含于口中顶在上颚，远离丹田而近大脑，所以当那些天地灵气被藏锋吸收以后，并未像上次那样如同一般的修真者那样直接汇于丹田，而是先被“灵息丹”吸收，精炼提纯后再将其释放到全身各处，然后通过藏锋身体内的一系列的回路汇于丹田，然而，藏锋没有注意到的是，被“灵息丹”吸收提纯后的天地灵气，绝大部分都汇入了丹田，却有极小的一部分，受到“灵息丹”中炼丹者布下的指令符纂的指引，流入了藏锋的大脑，在他的神经回路之中流转并与每个神经元融合，淬炼藏锋的精神力。
精神力的修炼比普通的修炼外体修炼内体困难得多，因为精神力的修炼功法极其匮乏，而且极难修炼，而要做到用精神力去攻击敌人，更是难上加难，除非你的精神力比敌人的精神力强得多，所以并没有人专门修炼精神力，只是作为辅助修炼。
精神力的强弱是心境修为高低的体现，心境修为越高，精神力越强，释放出的足够强大的精神力，仅仅靠产生的气势，就足以让对手产生畏惧感与臣服感，甚至完全束缚住对手，更有甚者，可以直接靠气势重伤或杀死对手，但前提是，释放精神力的修炼者的心境修为要比对手高得多，然而，几乎所有修炼者的心境修为都要低于本身的段数，并且由于心境修为难以提升，所以同段数修炼者的心境修为通常相差不大，所以，如果你的心境修为比你的对手高的多，那么你的段数应该也比对手的段数高得多，所以也不必动用精神力同样可以秒杀对手，所以心境的修炼、精神力的提高往往被修炼者轻视，因为要在心境修为上有所突破达到专以精神力对敌的境界几乎是不可能的。
然而，若是真的在心境修为上取得重大的成就，修炼出极为强大的精神力，那么一个眼神秒杀一个敌人将成为现实，当然这里的一个眼神并不是单纯地靠这个眼神去秒杀敌人，而是依靠眼睛释放出精神力，强大的精神力，用以攻击敌人。其实精神力并不是必须依靠眼睛才能释放，即使闭上眼睛，用意念就可以释放精神力。
心境修为难以提升，精神力难以变得强大，然而有一个幸运儿，被誉为异能界的天才的古月木叶，他天生就具有强大的精神力，他的精神力，通过他那只因为基因变异产生的“血瞳”释放，又会有很大的增幅，那是他“血瞳”的特异能力，就像一个放大镜一样，将他的精神力放大以后再释放，使原本很强的精神力变得更强。
木叶不依靠“血瞳”同样可以释放精神力，但却没有通过“血瞳”释放强大，所以通常木叶都是通过“血瞳”释放精神力。木叶百天之时，**能量还不如一段修炼者，却可以通过“血瞳”完全束缚二段修炼者，这里所说的完全束缚，并不只是**的束缚，还包括意识的束缚，而对三段修炼者，也能束缚片刻。随着段数的提升，木叶的心境修为也在逐步提升，但明显低于段数的提升速度，而同时木叶也发现，自己的“血瞳”对精神力的放大效果正在慢慢减弱，自己百日之时便可完全束缚高于自己两个段数的修炼者，而如今，却只能完全束缚低于自己一个段数的修炼者，其实这样的精神力已经很强了，普通的修炼者，靠精神力只能束缚低于自己三个段数的修炼者，木叶天生精神力就高于普通修炼者，起点本来就高，并且又拥有“血瞳”，所以才可以异于别的修炼者那样利用精神力作为辅助攻击，因为这样。本身为五段异能者的木叶便可以在五段修炼者中几乎立于不败之地了，甚至和六段修炼者奋力一搏，其结果也未可知。